小孩吃益生菌的好处主要有以下几点：
1.调整肠道菌群：益生菌可以定植在肠道黏膜上，维持肠道菌群的平衡，抑制有害菌的生长，从而改善肠道功能。
2.增强免疫力：益生菌可以刺激肠道免疫细胞，提高免疫力，减少感染和疾病的发生。
3.促进营养吸收：益生菌可以分泌消化酶，帮助消化和吸收食物中的营养物质，提高营养利用率。
4.缓解过敏症状：益生菌可以调节免疫系统，减少过敏反应，缓解过敏症状。
需要注意的是，益生菌并不是万能的，不能替代药物治疗。如果小孩有肠道疾病或其他健康问题，应在医生的指导下使用益生菌。同时，家长在选择益生菌产品时，应注意产品的质量和安全性，选择适合小孩年龄和体质的产品。