宝宝头睡扁了通常是可以恢复的，但具体的恢复情况可能因个体差异和时间而异。以下是一些建议：
1.调整睡眠姿势：让宝宝仰卧、侧卧或俯卧交替进行，以均匀地压迫头部。可以在宝宝清醒时多抱抱他，改变头部的着力点，避免长时间保持同一姿势。
2.使用特殊的枕头：有些专门设计的婴儿枕头可以帮助调整头部形状。这些枕头通常具有特殊的形状或填充物，可以提供适当的支撑，促进头部的正常发育。
3.注意喂奶方式：喂奶时，可以尝试改变宝宝的头部位置，避免只偏向一侧喂奶。
4.频繁变换体位：在宝宝清醒时，可以让他多趴着玩，这有助于加强颈部和头部的肌肉锻炼，改善头部形状。
5.避免使用过硬的枕头：过于硬的枕头可能会影响宝宝的头部发育，应选择柔软、透气的枕头。
6.密切观察：随着宝宝的成长，头部形状可能会逐渐改善。但如果宝宝的头部形状问题持续存在或伴有其他异常，如头部不对称、肿块等，应及时咨询医生或专业的儿童保健医生，以确保宝宝的健康。
需要注意的是，每个宝宝的生长发育情况都不同，恢复的速度也会有所差异。在处理宝宝头睡扁的问题时，耐心和坚持是很重要的。同时，定期带宝宝进行儿保检查，医生可以评估宝宝的头部发育情况，并给予个性化的建议和指导。如果对宝宝的头部形状有任何疑虑，最好咨询专业医生的意见。