吃了海鲜后呕吐，可能是食物中毒、过敏、消化不良等原因引起的。以下是一些应对建议：
1.停止食用海鲜：如果确定呕吐是由海鲜引起的，应立即停止食用。
2.补充水分：呕吐会导致身体失去大量水分，应及时补充水分，可以喝一些白开水、淡盐水或口服补液盐。
3.避免进食：在呕吐症状缓解之前，应避免进食，以免加重胃肠道负担。
4.注意观察：密切观察呕吐的频率、呕吐物的颜色和性状，以及是否出现其他不适症状，如腹痛、腹泻、发热等。
5.就医治疗：如果呕吐症状严重，或出现其他不适症状，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，可能会给予止吐药物、抗生素、抗过敏药物等。
6.注意饮食：在呕吐症状缓解后，可以逐渐恢复饮食，但应避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以及海鲜等易过敏食物。可以选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。
7.避免诱因：如果知道自己对海鲜过敏，应避免食用。同时，注意饮食卫生，避免食用过期、变质的食物。
需要注意的是，对于孕妇、老人、儿童等特殊人群，如果出现呕吐症状，应及时就医，以便得到更专业的治疗。