女生在生理期（大姨妈）期间，身体较为虚弱，需要注意饮食。以下是一些不能吃的食物：
1.生冷食物：如冰淇淋、冷饮等，可能会导致子宫收缩，引起经血流通不畅，进而引发痛经、月经不调等问题。
2.辛辣食物：如辣椒、花椒等，可能会刺激肠胃，引起腹痛、腹泻等不适，还可能导致经血增多。
3.咖啡、茶：咖啡和茶中含有咖啡因，可能会引起焦虑、失眠等问题，影响睡眠质量。
4.高盐食物：如腌制品、咸鱼等，可能会导致水钠潴留，引起水肿。
5.甜品：如巧克力、蛋糕等，可能会引起血糖波动，增加经前期综合征的症状。
除了以上食物，女生在生理期还应注意以下几点：
1.多吃温热食物：如红糖水、姜汤等，可以温暖身体，促进血液循环。
2.多吃富含蛋白质的食物：如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，可以补充身体所需的营养物质。
3.多吃新鲜蔬菜和水果：如菠菜、苹果等，可以补充维生素和矿物质，增强身体免疫力。
4.注意饮食卫生：避免食用过期、变质的食物，保持饮食清洁。
总之，女生在生理期应注意饮食，避免食用生冷、辛辣、高盐、甜品等食物，保持饮食均衡，有助于缓解生理期的不适症状。如果出现严重的痛经、月经不调等问题，应及时就医，以便进行针对性治疗。