喝醉了第二天头疼是很常见的现象，以下是一些可以缓解头疼的方法：
1.补充水分：喝足够的水可以帮助身体代谢酒精，缓解脱水引起的头疼。
2.吃清淡的食物：吃一些清淡的食物，如面包、饼干等，可以缓解胃部不适，也有助于缓解头疼。
3.休息：保证充足的睡眠，让身体有足够的时间恢复。
4.按摩：用手指轻轻按摩太阳穴、颈部等部位，可以缓解头疼。
5.服用药物：如果头疼严重，可以服用一些药物，如阿司匹林、布洛芬等，但要注意按照说明书的剂量服用。
需要注意的是，对于某些人群，如患有高血压、心脏病等疾病的人，喝酒可能会加重病情，甚至危及生命。因此，在喝酒之前，最好咨询医生的意见。同时，如果头疼持续时间较长或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊等，应及时就医。