吃头孢后伤胃，可能会引起恶心、呕吐、腹痛等症状。如果症状较轻，可以采取以下措施进行缓解。
1.调整饮食：吃头孢后伤胃，在饮食上需要特别注意。建议食用一些清淡、易消化的食物，如米粥、面条、馒头等，避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，以免加重胃部不适。
2.补充水分：多喝水可以缓解胃部不适，促进药物代谢。同时，还可以补充身体因呕吐、腹泻等原因丢失的水分和电解质。
3.注意休息：充足的休息可以帮助身体恢复，缓解胃部不适。建议在吃头孢后多休息，避免过度劳累。
4.药物治疗：如果胃部不适症状较为严重，可以在医生的指导下使用一些药物进行治疗，如奥美拉唑、吗丁啉等。这些药物可以抑制胃酸分泌，促进胃肠蠕动，缓解胃部不适。
需要注意的是，如果吃头孢后伤胃的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以免延误病情。同时，在使用头孢类药物期间，应避免饮酒，以免引起双硫仑样反应，对身体造成危害。