夜间老是咳嗽，可能是环境刺激、鼻后滴漏综合征、咳嗽变异性哮喘、胃食管反流病等原因引起的，可以通过远离过敏原、治疗原发疾病、调整生活习惯等方式进行缓解，建议及时就医，具体分析如下：
1.环境刺激：夜间温度较低、空气干燥，或吸入刺激性气体，可刺激呼吸道，引起咳嗽。建议保持室内适宜的温度和湿度，避免接触刺激性气体。
2.鼻后滴漏综合征：鼻炎、鼻窦炎等疾病可导致分泌物倒流，刺激咽喉部，引起咳嗽。可以使用生理盐水冲洗鼻腔，使用糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物治疗鼻炎、鼻窦炎。
3.咳嗽变异性哮喘：一种特殊类型的哮喘，以咳嗽为主要表现，常在夜间或凌晨发作。可以使用布地奈德福莫特罗粉吸入剂等药物治疗。
4.胃食管反流病：胃酸反流刺激食管和咽喉部，可引起咳嗽。可以使用奥美拉唑肠溶胶囊、枸橼酸莫沙必利片等药物治疗。
患者在治疗期间需要注意避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，可适当食用梨、枇杷等润肺止咳的食物，避免食用海鲜、羊肉等发物。