做完仰卧起坐第二天腹部疼，可能是正常的生理反应，也可能是腹部肌肉拉伤、腹部受凉等原因引起。可以采取以下措施。
1.休息：停止仰卧起坐等运动，休息一段时间，让腹部肌肉得到恢复。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在腹部，缓解疼痛。
3.按摩：轻轻按摩腹部，促进血液循环，缓解肌肉紧张。
4.药物治疗：如果疼痛严重，可以服用一些止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
5.就医：如果疼痛持续时间较长、加重或伴有其他症状，如呕吐、腹泻等，应及时就医，进行进一步检查和治疗。
需要注意的是，腹部疼痛的原因可能是多方面的，如腹部脏器疾病、腹肌劳损、腰椎间盘突出等。如果疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。此外，在进行体育锻炼时，应注意适度，避免过度运动，尤其是对于初学者或长时间未进行运动的人，应逐渐增加运动强度和时间，以免引起肌肉拉伤等问题。
对于特殊人群，如孕妇、老年人、患有慢性疾病的人等，在进行仰卧起坐或其他运动前，应咨询医生的意见，以确保安全。同时，在运动过程中，应注意保持正确的姿势，避免过度用力，以免造成伤害。