手足口病的主要传染源是手足口病患者和隐性感染者。具体如下：
1.手足口病患者：无论是手足口病的普通病例还是重症病例，都可以作为传染源。通常在发病后一周内传染性最强。
2.隐性感染者：隐性感染者通常没有明显的症状，但他们的粪便、鼻咽分泌物、唾液和疱疹液中都可能含有病毒，具有传染性。
需要注意的是，手足口病主要通过密切接触患者的鼻咽分泌物、唾液、疱疹液、粪便，以及接触被污染的玩具、奶瓶、餐饮具等物品进行传播。因此，在手足口病高发季节，要注意保持个人卫生，勤洗手，避免与患者密切接触，同时加强室内通风，保持环境清洁。如果孩子出现手足口病症状，应及时就医，并避免上学或参加集体活动，以免传染给其他孩子。