经常抽烟的人，可能会出现咳嗽、咳痰等症状，这可能是烟草中的有害物质对呼吸道造成刺激引起的。此时，除了及时戒烟外，还可以在饮食上进行调理，以减轻吸烟对身体的损害。以下食物具有一定的清肺作用：
1.梨：具有清热润肺、生津止渴的功效。可以生吃，也可以煮水或煮汤后食用。
2.百合：具有养阴润肺、清心安神的功效。可以煮粥、煲汤或泡茶饮用。
3.白萝卜：具有下气、消食、润肺、解毒生津的功效。可以生吃，也可以煮汤或炒菜后食用。
4.银耳：具有润肺生津、滋阴养胃的功效。可以煮粥、煲汤或炖后食用。
5.蜂蜜：具有补中、润燥、止痛、解毒的功效。可以直接食用，也可以冲水饮用。
6.罗汉果：具有清热润肺、利咽开音、滑肠通便的功效。可以泡茶饮用。
需要注意的是，这些食物虽然具有一定的清肺作用，但并不能完全清除烟草中的有害物质。因此，为了身体健康，最好的方法是戒烟。同时，还应注意保持室内空气流通，多吃新鲜的蔬菜和水果，适量运动，以增强身体的抵抗力。