躺下来头晕目眩可能是耳石症、良性阵发性位置性眩晕、梅尼埃病、低血压、贫血等原因引起的，可以通过手法复位、药物治疗、手术治疗等方式进行治疗，建议及时就医。具体分析如下：
1.耳石症：可能是头部外伤、耳部疾病等原因引起的。当头位变动时，耳石会脱落并在内耳的半规管内移动，从而导致头晕目眩。患者可以通过手法复位的方式进行治疗。
2.良性阵发性位置性眩晕：可能是头部外伤、耳部疾病等原因引起的。当头位变动时，耳石会脱落并在内耳的半规管内移动，从而导致头晕目眩。患者可以通过手法复位的方式进行治疗。
3.梅尼埃病：可能是内耳血液循环障碍、自身免疫反应等原因引起的。患者会出现反复发作的旋转性眩晕，同时伴有波动性听力下降、耳鸣、耳闷等症状。患者可以通过药物治疗、手术治疗等方式进行治疗。
4.低血压：可能是体位改变、药物影响、其他疾病等原因引起的。当患者从卧位或蹲位突然站起时，血压会突然下降，从而导致大脑供血不足，出现头晕目眩的症状。患者可以通过调整饮食、增加运动量等方式进行改善。
5.贫血：可能是造血原料不足、失血、骨髓造血功能障碍等原因引起的。由于血液中红细胞数量减少，携氧能力下降，大脑会出现缺氧的情况，从而导致头晕目眩。患者可以通过补充铁剂、维生素B12等方式进行治疗。
患者在治疗期间需要注意休息，避免过度劳累，可适当食用富含铁、维生素B12的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋类等，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、生姜、大蒜等。