孕妇补孕酮最快的方法是就医，在医生的指导下服用或注射黄体酮药物。此外，还可以通过食物来辅助补充孕酮，以下是一些富含孕酮的食物：
1.大豆及其制品：其中含有丰富的大豆异黄酮，是一种天然的孕激素，能够补充孕酮。
2.新鲜水果：如猕猴桃、草莓、柚子等水果，这些水果含有大量的维生素C和膳食纤维，有助于维持孕酮的平衡。
3.蔬菜：如菠菜、芹菜等，这些蔬菜含有丰富的维生素和矿物质，有助于孕妇的身体健康。
4.谷类食物：如全麦面包、糙米等，这些食物含有丰富的膳食纤维和维生素B族，有助于维持孕妇的血糖水平，从而稳定孕酮水平。
需要注意的是，食物补充孕酮的效果有限，不能替代药物治疗。如果孕妇孕酮水平较低，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，孕妇在日常生活中应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持心情愉悦，有助于孕酮水平的稳定。
此外，对于有习惯性流产史或孕酮水平较低的孕妇，在备孕和怀孕期间应特别注意孕酮的补充。在医生的指导下，合理使用黄体酮药物，并定期进行孕酮水平的检测，以确保胎儿的健康发育。同时，孕妇应注意饮食均衡，多摄入富含孕酮的食物，避免食用辛辣、刺激性食物和高脂肪、高糖食物，保持良好的生活习惯，有助于提高受孕率和保胎成功率。
总之，孕妇补孕酮最快的方法是就医，在医生的指导下进行药物治疗。同时，合理饮食、注意休息和保持良好的生活习惯也有助于孕酮水平的稳定。如有任何不适或疑问，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。