含有黄体酮的食物有以下几种：
1.豆制品：如豆腐、豆浆、豆干等，这些食物中含有丰富的大豆异黄酮，大豆异黄酮的化学结构与人体分泌的黄体酮相似，具有双向调节作用，可以弥补女性体内的黄体酮不足。
2.坚果：如杏仁、核桃、腰果等，这些食物中含有丰富的维生素E，维生素E可以促进女性体内黄体酮的分泌。
3.蔬菜：如菠菜、芹菜、西兰花等，这些食物中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维可以促进女性体内黄体酮的代谢。
4.水果：如草莓、蓝莓、猕猴桃等，这些食物中含有丰富的维生素C，维生素C可以促进女性体内黄体酮的合成。
需要注意的是，食物中的黄体酮含量有限，不能替代药物治疗。如果女性体内黄体酮缺乏，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。此外，孕妇、哺乳期妇女以及患有某些疾病的人群，在食用这些食物时应遵循医生的建议。