大人积食上吐下泻可能是由于饮食不当、消化不良等原因引起的。以下是一些建议：
1.调整饮食：
暂时禁食或只喝少量米汤、稀粥等清淡易消化的食物，避免加重胃肠道负担。
逐渐恢复饮食，先从易消化的食物开始，如米粥、面条、馒头等，然后再逐渐增加蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物。
2.补充水分：
上吐下泻会导致身体大量失水，因此要及时补充水分，可以喝适量的温开水、淡盐水或口服补液盐，以维持身体的水分平衡。
3.注意休息：
保证充足的睡眠，避免过度劳累，让身体有足够的时间恢复。
4.药物治疗：
可以服用一些药物来缓解症状，如消食片、吗丁啉等促进胃肠蠕动的药物；蒙脱石散等止泻药物；如果有恶心、呕吐等症状，可以服用胃复安等药物。但要注意药物的使用剂量和使用方法，最好在医生的指导下使用。
5.就医治疗：
如果症状严重，如持续高热、呕吐不止、腹泻严重、脱水等，应及时就医，进行相关检查和治疗。医生可能会根据具体情况给予输液、抗生素等治疗。
6.预防措施：
保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食、过度饮酒、吃辛辣油腻等刺激性食物。
注意饮食卫生，饭前便后要洗手，食物要煮熟煮透。
适量运动，促进胃肠蠕动，有助于消化。
需要注意的是，对于积食上吐下泻的治疗，应根据具体情况采取相应的措施。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。同时，在治疗期间应注意休息，避免劳累和着凉。