生完孩子耻骨还是疼可能是耻骨联合分离、耻骨炎、盆腔炎等原因引起的，可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解，建议及时就医，具体分析如下：
1.耻骨联合分离：可能是由于怀孕和分娩时，耻骨联合处的纤维软骨及韧带受到过度牵拉，导致耻骨联合分离，从而引起疼痛。患者可以通过佩戴骨盆兜带、使用止痛药物等方式缓解疼痛，同时可以通过热敷、按摩等物理治疗方法促进恢复。如果疼痛严重，影响日常生活，可能需要手术治疗。
2.耻骨炎：耻骨炎是一种非感染性炎症，可能与耻骨联合处的慢性劳损、创伤等因素有关。患者会出现耻骨区疼痛、肿胀、活动受限等症状。治疗方法包括休息、制动、使用止痛药物、物理治疗等。如果病情严重，可能需要手术治疗。
3.盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道感染引起的一组疾病，包括子宫内膜炎、输卵管炎、卵巢炎等。炎症可能导致耻骨联合处疼痛，并伴有下腹部疼痛、白带异常等症状。治疗方法主要包括使用抗生素进行抗感染治疗，同时可以配合物理治疗、中药灌肠等方法。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体治疗方法需要根据患者的具体情况进行选择。患者在治疗期间需要注意休息，避免长时间站立或行走，同时可以适当进行体育锻炼，增强骨盆肌肉的力量。饮食上可以适当多食用一些富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、苹果、香蕉等，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等。