生完孩子耻骨还是疼痛怎么办

有一个很重要的原因就是在生产怀孕的过程中骨盆都松弛了。生孩子以后要用一些塑身的东西把骨盆弄紧、让松开的关节缩回去,特别是耻骨联合和骶髂关节的地方一定要缩回去。