后脑勺右侧一阵一阵疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.肌肉紧张或损伤：长时间保持一个姿势、颈部过度劳累或受到外伤都可能导致颈部肌肉紧张和疼痛，进而引起后脑勺右侧的阵痛。保持良好的姿势、适当休息、进行颈部伸展运动或热敷可能有助于缓解症状。
2.颈椎问题：颈椎间盘突出、颈椎关节炎等颈椎疾病也可能引起后脑勺疼痛。此外，颈椎的病变还可能伴有上肢麻木、无力等症状。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，进行颈椎影像学检查，如X光、CT或MRI，以确定具体原因并接受相应的治疗。
3.神经痛：某些神经病变，如三叉神经痛、枕神经痛等，可能导致后脑勺右侧的阵发性疼痛。这些疼痛通常较为剧烈，可能会影响日常生活。神经痛的治疗方法包括药物治疗（如镇痛药、抗癫痫药等）、物理治疗、神经阻滞或手术治疗，具体治疗方案应根据病因和病情而定。
4.颅内病变：虽然这种情况较为少见，但颅内的病变，如肿瘤、脑血管疾病等也可能引起头痛。如果疼痛伴有恶心、呕吐、视力模糊、意识改变等症状，应立即就医，进行头部CT或MRI等检查，以排除严重的颅内问题。
5.心理因素：压力、焦虑、抑郁等心理因素也可能导致头痛。长期的心理压力可能引起颈部和头部肌肉紧张，进而引发头痛。心理因素导致的头痛可能与情绪变化有关，通过心理咨询、放松技巧、生活方式调整等方法可能有助于缓解症状。
需要注意的是，后脑勺右侧一阵一阵疼的原因可能较为复杂，以上只是一些常见的原因。如果疼痛持续时间较长、频繁发作或伴有其他严重症状，建议及时就医，进行详细的身体检查和评估，以确定准确的病因并采取相应的治疗措施。此外，在日常生活中，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食、适度的运动等，有助于预防和缓解头痛的发生。