哺乳期咳嗽厉害可能会影响乳汁质量，进而影响宝宝健康。以下是一些缓解哺乳期咳嗽的方法：
1.多喝水：多喝水可以缓解喉咙疼痛和咳嗽症状。
2.盐水漱口：用盐水漱口可以缓解喉咙疼痛和咳嗽症状。
3.止咳糖浆：如果咳嗽症状严重，可以在医生的指导下使用止咳糖浆。
4.食疗：可以用冰糖雪梨水、川贝炖梨等食疗方法缓解咳嗽症状。
5.就医治疗：如果咳嗽症状严重，持续时间较长，或者伴有发热、呼吸困难等症状，应及时就医治疗。
需要注意的是，在使用任何药物之前，应先咨询医生或药师的意见，以确保药物对宝宝的安全性。同时，应注意保持室内空气流通，避免接触过敏原和刺激性物质。