起荨麻疹后，应立即就医，并避免抓挠，同时注意皮肤清洁和饮食调整。以下是具体建议：
1.就医：荨麻疹的病因复杂，可能与过敏、感染、自身免疫等因素有关。医生会根据病情进行诊断，并制定相应的治疗方案。
2.避免抓挠：抓挠会使皮肤破损，增加感染的风险，还可能导致荨麻疹加重。
3.皮肤清洁：保持皮肤清洁，避免热水烫洗和过度摩擦。
4.饮食调整：避免食用海鲜、辛辣食物、发物等，以免加重病情。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老人等，荨麻疹的治疗需要更加谨慎。孕妇应在医生的指导下选择安全的药物治疗；儿童荨麻疹可能与感染有关，需要注意抗感染治疗；老人荨麻疹可能与基础疾病有关，需要同时治疗基础疾病。
总之，起荨麻疹后应及时就医，避免自行用药，同时注意皮肤护理和饮食调整。特殊人群需要更加注意治疗的安全性和有效性。