感冒想要好得快，首先要多休息，一般充分休息1-2天，身体能更好地对抗病毒。
合理用药助恢复
抗病毒药物：对于流感病毒引起的感冒，可在发病48小时内使用奥司他韦等抗病毒药物，能缩短病程。但要注意，这类药物需在医生指导下使用，不能自行随意服用。对症药物：如果有发热症状，体温超过38.5℃且伴有明显不适时，可使用对乙酰氨基酚等退热药物；若有鼻塞、流涕症状，可使用氯雷他定等抗组胺药物缓解。
饮食调节有讲究
补充水分：每天要保证饮用1500-2000毫升的水，多喝水能促进新陈代谢，帮助身体排出毒素。可以选择喝温开水，也可以适当喝些淡盐水。营养均衡：多吃富含维生素C的食物，像橙子、柠檬、猕猴桃等，维生素C有助于增强免疫力。同时也要摄入足够的蛋白质，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，为身体恢复提供能量，但要避免吃过于油腻、辛辣的食物，以免加重肠胃负担。
生活环境要适宜
保持室内通风：每天至少开窗通风2-3次，每次通风时间在30分钟左右，让室内空气保持新鲜，减少病毒在室内的浓度。温度湿度合适：室内温度保持在22-25℃左右，湿度保持在50%-60%之间比较适宜。过于干燥或潮湿的环境都不利于身体恢复。
特殊人群需留意
儿童感冒：儿童感冒时用药更要谨慎，不能随意使用成人感冒药。要根据儿童的年龄和体重选择合适的儿童专用感冒药，并且要严格按照说明书的剂量服用。同时，儿童感冒后要保证充足的睡眠，饮食上要选择易消化的食物。老年人感冒：老年人免疫力相对较低，感冒后更容易引发其他并发症，如肺炎等。所以老年人感冒后要密切关注自身症状变化，如果症状加重或持续不缓解，要及时就医。而且老年人要注意保暖，避免再次着凉。