一般来说，成年人在安静状态下的正常心率范围是每分钟60到100次。但需要注意的是，心率会受到多种因素的影响，如年龄、性别、身体状况、运动状态、情绪等，因此单纯依靠心率来判断是否正常可能不够准确。
对于一些特殊人群，如运动员、长期进行体力劳动的人或老年人，他们的心率可能会低于或高于正常范围，但这并不一定意味着存在健康问题。此外，某些疾病如心律失常、甲状腺功能亢进等也可能导致心率异常。
如果您对自己的心率或健康状况有任何疑虑，最好咨询医生进行详细的评估和建议。医生可以通过体检、心电图等检查来确定您的心率是否正常，并根据具体情况提供个性化的建议和治疗方案。
总之，虽然正常心率范围一般为每分钟60到100次，但具体情况因人而异。如果您有任何担忧或不适，应及时咨询医生以获得准确的诊断和建议。