儿童补眼睛的最好方法包括以下几点：
1.保持良好的用眼习惯：避免长时间近距离用眼，每用眼30-40分钟后需休息5-10分钟，可远眺或闭目放松。
2.增加户外活动：每天保证2小时以上的户外活动，可有效预防近视的发生。
3.合理饮食：均衡饮食，不挑食、不偏食，多吃富含维生素A、C、E和矿物质的食物，如蔬菜、水果、鱼类等。
4.定期眼部检查：建议每3-6个月进行一次眼部检查，及时发现问题并采取相应措施。
5.正确的读写姿势：书本离眼睛一尺，胸口离桌子一拳，握笔手指离笔尖一寸。
6.控制电子产品使用时间：每次使用不超过15分钟，每天累计不超过1小时。
7.保证充足的睡眠：小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生9小时，高中生8小时。
8.避免在昏暗或强烈的光线下看书：读写应在采光良好、照明充足的环境中进行。
对于儿童来说，养成良好的用眼习惯是保护眼睛的关键。家长应关注孩子的用眼情况，及时纠正不良姿势和行为。同时，合理的饮食、充足的睡眠和适度的户外活动也对眼睛健康有益。定期进行眼部检查可以早发现、早干预，避免问题加重。此外，选择适合儿童的电子产品，并控制使用时间，也是保护眼睛的重要措施。