儿童补眼睛最好的方法包括以下几点：
1.养成良好的用眼习惯：
控制用眼时间：避免长时间近距离用眼，如看书、看电视、玩手机等。
保持正确的读写姿势：眼睛与书本、电视等保持一定的距离，同时注意光线的亮度。
增加户外活动：每天保证一定时间的户外活动，让眼睛充分接触自然光线。
2.合理饮食：
摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，如胡萝卜、菠菜、鱼肝油、鸡蛋等。
控制糖分摄入，避免过度食用甜食。
3.定期眼部检查：
定期带孩子进行眼部检查，及时发现和治疗眼部问题。
建立屈光发育档案，了解孩子的视力发育情况。
4.注意眼部卫生：
教育孩子不要用手揉眼睛，避免眼部感染。
定期清洁眼部，避免沙尘、异物进入眼睛。
5.控制电子设备使用时间：
减少孩子使用电子设备的时间，特别是睡前。
选择合适的电子设备亮度和对比度，避免对孩子眼睛造成伤害。
总之，保护孩子的眼睛需要家长和孩子共同努力，养成良好的用眼习惯，合理饮食，定期眼部检查，注意眼部卫生，控制电子设备使用时间等。如果发现孩子有视力问题，应及时就医，以便早发现、早治疗。