儿童补眼睛最好的方法包括以下几点：
1.养成良好的用眼习惯：儿童需要保持正确的读写姿势，眼睛与书本的距离应保持在30-35厘米，并且不要在过强或过弱的光线下看书。此外，连续用眼30-40分钟后，应休息10-15分钟，让眼睛得到充分的放松。
2.增加户外活动：户外活动可以让儿童更多地接触阳光，促进眼睛的发育和健康。研究表明，每天户外活动2小时以上，可以有效降低近视的发生率。
3.合理饮食：儿童应多吃富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，如胡萝卜、菠菜、鱼肝油、动物肝脏、鸡蛋、牛奶、鱼类等，以保证眼睛的营养需求。
4.定期检查：家长应定期带儿童进行眼科检查，及时发现和治疗眼部疾病，如近视、远视、散光等。
5.控制电子产品使用时间：儿童使用电子产品的时间不宜过长，每次使用时间应控制在20-30分钟以内，并且要保持一定的距离。
总之，保护儿童的眼睛需要从日常生活中的点点滴滴做起，家长和学校都应该重视儿童的用眼健康，帮助儿童养成良好的用眼习惯，定期进行眼部检查，确保儿童的眼睛健康。