生气导致胃难受，可能与情绪影响神经功能、胃酸分泌增加、胃黏膜损伤等有关。可以采取以下措施来缓解。
1.调整情绪：尽量放松心情，避免过度紧张和焦虑。可以通过深呼吸、冥想、听音乐等方式来缓解情绪。
2.改变饮食习惯：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及咖啡、茶等饮料。可以选择一些易消化、温和的食物，如米粥、面条、馒头等。
3.按摩胃部：用手轻轻按摩胃部，促进胃部血液循环，缓解胃部不适。
4.药物治疗：如果胃难受的症状比较严重，可以服用一些药物来缓解，如奥美拉唑、吗丁啉等。但需要在医生的指导下使用。
5.就医治疗：如果胃难受的症状持续时间较长，或者伴有其他症状，如呕吐、腹泻、发热等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
此外，长期生气对身体的健康也有很大的影响，可能会导致各种疾病的发生。因此，应该学会调节自己的情绪，保持良好的心态。