一般情况下，不建议新生儿使用枕头，3个月后可以尝试使用。
新生儿的脊柱是直的，尚未形成生理弯曲，平卧时，其背和后脑勺在同一平面上，不会导致肌肉紧绷状态而引起落枕；加之新生儿的头大，几乎与肩宽相等，侧卧时头和身体也在同一平面，因此没有必要使用枕头。如果为了防止吐奶，可以把新生儿上半身适当垫高一点。
3个月后，宝宝开始学习抬头，脊柱颈段也开始出现向前的生理弯曲。这时可用毛巾对折或回折，垫于宝宝头下当枕头。宝宝长到7~8个月开始学爬、学坐，脊柱胸段开始出现向后的生理弯曲，肩部也发育增宽，此时可以为宝宝选择合适的枕头。