乳房按着有点痛可能是正常的生理现象，也可能与乳腺疾病有关。以下是一些可能的原因：
1.生理现象：
青春期乳房发育：在青春期，女孩的乳房会开始发育，这可能导致乳房按着有点痛。
经前期乳房胀痛：在月经前，女性体内的激素水平会发生变化，可能导致乳房胀痛和压痛。
怀孕和哺乳期：怀孕和哺乳期的女性，乳房会为哺乳做准备，可能会感到乳房胀痛和压痛。
2.乳腺疾病：
乳腺炎：乳腺炎是乳房的炎症，通常由细菌感染引起。除了乳房疼痛，还可能伴有红肿、发热等症状。
乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，其主要症状是乳房疼痛和肿块。疼痛通常与月经周期有关。
乳腺纤维腺瘤：乳腺纤维腺瘤是一种良性肿瘤，通常表现为乳房肿块，伴有或不伴有疼痛。
乳腺癌：乳腺癌是一种恶性肿瘤，但乳房疼痛并不是乳腺癌的常见症状。如果乳房疼痛伴有其他异常，如肿块、皮肤改变、乳头溢液等，应及时就医进行进一步检查。
如果乳房疼痛持续时间较长、程度较重、影响日常生活，或伴有其他异常症状，如乳头溢液、乳房皮肤改变等，应及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影等，以明确疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。此外，保持良好的生活习惯，如穿戴合适的内衣、避免过度饮酒、减少咖啡因摄入等，也有助于缓解乳房疼痛。