晒伤后可以通过以下方法迅速美白：
1.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在晒伤的部位，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻疼痛和红肿。
2.涂抹药膏：可以使用含有消炎、止痛成分的药膏，如氢化可的松软膏、扶他林软膏等。这些药膏可以帮助减轻炎症和疼痛，促进皮肤修复。
3.使用美白产品：可以使用含有美白成分的护肤品，如维生素C、熊果苷、烟酰胺等。这些成分可以抑制黑色素的生成，减轻色斑和色素沉着。
4.注意保湿：晒伤后的皮肤会变得干燥，需要注意保湿。可以使用含有保湿成分的护肤品，如甘油、透明质酸等。这些成分可以帮助皮肤保持水分，促进皮肤修复。
5.避免日晒：晒伤后的皮肤非常敏感，需要避免日晒。在户外活动时，应涂抹防晒霜，戴帽子和太阳镜，避免在阳光强烈的时候外出。
在这个过程中需要注意以下健康问题：
1.避免感染：晒伤后的皮肤容易感染，应注意保持皮肤清洁，避免摩擦和刺激。如果皮肤出现感染症状，如红肿、疼痛、渗出等，应及时就医。
2.注意饮食：晒伤后应注意饮食，多吃富含维生素C、E和蛋白质的食物，如水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等。这些食物可以帮助皮肤修复和美白。
3.避免使用刺激性化妆品：晒伤后的皮肤非常敏感，应避免使用刺激性化妆品，如粉底、口红等。应选择温和、无刺激的护肤品。
4.注意休息：晒伤后应注意休息，避免熬夜和过度劳累。充足的睡眠可以帮助皮肤修复和恢复。