被晒黑后，想要迅速变白，可以采取以下方法：
1.皮肤清洁：及时清洗皮肤，去除表面的污垢和角质，避免黑色素的沉着。
2.保湿补水：使用保湿补水的护肤品，为肌肤补充水分，保持肌肤的水润。
3.防晒：严格防晒，避免紫外线对皮肤的伤害，减少黑色素的生成。
4.饮食调整：多吃一些富含维生素C、E和胶原蛋白的食物，如水果、蔬菜、鱼类等，有助于肌肤的美白和修复。
5.使用美白产品：选择含有美白成分的护肤品，如熊果苷、维生素C衍生物、烟酰胺等，加速黑色素的代谢，达到美白的效果。
6.医疗美容：如果晒黑较为严重，可以考虑一些医疗美容手段，如光子嫩肤、激光美白等，但需要在专业医生的指导下进行。
需要注意的是，不同人的肤质和晒黑程度不同，因此需要根据个人情况选择合适的方法。同时，美白是一个渐进的过程，需要耐心和坚持。对于敏感肌肤或特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、皮肤病患者等，在使用美白产品或进行医疗美容前，应咨询医生的意见，以确保安全。