甲钴胺与维生素b12的区别

维生素B12又名钴胺素，而甲钴胺是甲基化的维生素B12，属于维生素B12的家族之一，所以甲钴胺在一定的意义上说是维生素B12中的一种，只是甲钴胺是活化了的。

从代谢过程看，维生素B12服用后不能直接利用，需要甲基化转化为有活性，才能利用。而甲钴胺不需要经过肝脏代谢，可以直接发挥生物活性，生物利用度更高。