一岁的宝宝发烧39.5度，可采取以下措施：
1.服用退烧药：宝宝发烧39.5度属于高热，需要及时服用退烧药，如布洛芬或对乙酰氨基酚等，按照药品说明书的剂量和使用方法服用。同时，要给宝宝多喝水，以补充水分，防止脱水。
2.物理降温：除了服用退烧药外，还可以采用物理降温的方法，如用温水擦拭宝宝的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，或使用退热贴等。
3.就医：如果宝宝发烧持续不退，或出现精神萎靡、呼吸急促、咳嗽等症状，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。
4.注意观察：在宝宝发烧期间，要注意观察宝宝的病情变化，如体温、精神状态、饮食情况等，如有异常应及时就医。
5.保持室内通风：保持室内空气流通，温度适宜，避免给宝宝穿过多的衣服或盖过厚的被子，以免影响散热。
6.饮食调整：宝宝发烧期间，饮食应以清淡、易消化为主，如米汤、面条、稀饭等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果宝宝发烧持续不退或出现其他异常症状，建议及时就医，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意保持宝宝的个人卫生，勤洗手，避免交叉感染。