一岁的宝宝发烧39.5度是一种紧急情况，需要立即采取措施来降低体温，以保护宝宝的身体健康。以下是一些建议：
1.服用退烧药：可以按照医生或药剂师的建议给宝宝服用适量的退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。注意按照宝宝的体重准确用药，并在用药后密切观察宝宝的反应。
2.物理降温：用温水擦拭宝宝的身体，尤其是手心、脚心、腋窝和腹股沟等部位，帮助散热。也可以使用退热贴等物理降温方法。
3.保持适当的环境温度：将宝宝放在凉爽、通风的房间内，避免过度包裹或穿着过多衣物，以帮助降低体温。
4.多喝水：鼓励宝宝多喝水，以补充因发烧而流失的水分，防止脱水。
5.观察宝宝的情况：密切观察宝宝的体温变化、精神状态、呼吸情况等，如有异常应及时就医。
6.就医：如果宝宝的体温持续不降或出现其他严重症状，如抽搐、呼吸急促、意识不清等，应立即就医。医生会根据宝宝的具体情况进行进一步的诊断和治疗。
此外，对于一岁以下的宝宝，发烧可能是某些严重疾病的信号，如肺炎、脑膜炎等。因此，在采取上述措施的同时，应尽快带宝宝去医院就诊，以便及时明确病因并进行针对性治疗。
同时，需要注意以下几点：
1.不要使用酒精擦拭宝宝的身体，因为酒精可能会被皮肤吸收，引起中毒。
2.不要给宝宝使用过多的退烧药，以免引起不良反应。
3.避免自行使用抗生素或其他药物，除非医生建议。
4.在宝宝发烧期间，要保持宝宝的饮食清淡，易消化，多吃水果蔬菜等。
总之，一岁宝宝发烧39.5度需要引起重视，及时采取措施降低体温，并密切观察宝宝的情况。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。同时，在日常生活中，要注意保持宝宝的卫生，增强宝宝的免疫力，预防感染疾病的发生。