一岁宝宝发高烧是一种常见但可能令家长担忧的情况。以下是关于一岁宝宝发高烧该怎么办的建议：
1.测量体温：使用体温计测量宝宝的体温。肛温、耳温或额温都可以，但要确保正确使用和读取体温计。
2.观察宝宝的状态：注意观察宝宝的精神状态、食欲、呼吸、皮肤颜色等。如果宝宝出现异常，如呼吸急促、嗜睡、皮肤发紫等，应立即就医。
3.保持适当的环境：将宝宝置于舒适、凉爽的环境中，避免过度包裹。可以适当减少衣物，但要注意保暖，尤其是在寒冷的天气。
4.给予适当的退烧药：根据宝宝的体重和年龄，按照医生的建议给予适当剂量的退烧药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。但请务必先咨询医生。
5.补充水分：确保宝宝摄入足够的水分，以防止脱水。可以通过喂奶、喂水或口服补液溶液来补充水分。
6.注意饮食：在宝宝发烧期间，保持适当的饮食，但不要强迫宝宝进食。可以给予易消化的食物，如母乳、配方奶、米汤等。
7.避免捂汗：不要给宝宝穿过多的衣物或使用捂汗的方法来退烧，这可能会导致宝宝体温过高。
8.保持清洁：保持宝宝的皮肤清洁，经常更换尿布，避免感染。
9.就医咨询：如果宝宝的体温持续较高（超过38.5°C）或持续时间较长，或者出现其他异常症状，应及时就医。医生会根据宝宝的具体情况进行评估，并给予相应的治疗建议。
需要注意的是，每个宝宝的情况可能不同，因此在处理宝宝发高烧时，最好遵循医生的建议。此外，如果宝宝有其他健康问题或特殊情况，如过敏、先天性心脏病等，应在就医时告知医生。同时，要密切观察宝宝的病情变化，如有需要，及时复诊。
以上内容仅供参考，不构成医疗建议。如有身体不适请及时就医，根据自身情况科学就医。