发高烧时，可采取以下方法快速退烧：
1.药物治疗：可服用对乙酰氨基酚、布洛芬等退烧药。这些药物能通过抑制前列腺素的合成，达到解热镇痛的效果。但需注意，这些药物都有一定的副作用，如胃肠道不适、过敏等，因此需在医生的指导下使用。
2.物理降温：高烧时，还可以采用物理降温的方法，如冷敷、温水擦浴等。用冷毛巾或冰袋敷在额头、腋窝、腹股沟等部位，或用温水擦拭手心、脚心、腋窝等部位，都可以帮助散热。
3.多喝水：发烧会导致身体大量出汗，因此要及时补充水分，以免脱水。可以多喝水，也可以喝一些含有电解质的饮料，如运动饮料、果汁等。
4.注意休息：发烧时身体比较虚弱，需要多休息，以恢复体力。同时，要保持室内空气流通，避免着凉。
5.就医治疗：如果高烧持续不退，或伴有其他症状，如咳嗽、呕吐、腹泻等，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。
此外，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老人等，在退烧时需要特别注意。孕妇在发烧时应及时就医，避免自行用药；儿童发烧时，应根据年龄和体重选择合适的退烧药，并注意药物的剂量和使用方法；老人发烧时，身体的抵抗力较弱，容易出现并发症，因此应及时就医，进行全面的检查和治疗。