尿蛋白一加一可能是生理性原因，也可能是病理性原因，具体如下：
1.生理性原因：
剧烈运动：长时间剧烈运动可能导致身体处于应激状态，使肾脏滤过和重吸收功能发生改变，出现短暂性尿蛋白。
发热：发热时机体代谢加快，肾脏负担加重，可能出现尿蛋白。
高蛋白饮食：短期内摄入大量高蛋白食物，可能导致肾脏滤过蛋白增加。
2.病理性原因：
肾小球疾病：如急性肾小球肾炎、慢性肾小球肾炎等，可导致肾小球滤过膜损伤，出现尿蛋白。
肾小管疾病：如间质性肾炎、肾盂肾炎等，可影响肾小管重吸收功能，导致尿蛋白。
全身性疾病：如系统性红斑狼疮、糖尿病肾病等，可累及肾脏，出现尿蛋白。
其他：如高血压肾损害、药物性肾损害等，也可导致尿蛋白。
如果发现尿蛋白一加一，建议及时就医，进行进一步检查，如肾功能、肾脏超声、自身抗体等，以明确原因。如果是生理性原因，通常不需要特殊治疗，去除诱因后尿蛋白可自行转阴。如果是病理性原因，需要针对病因进行治疗，同时注意休息、低盐低脂饮食、控制血压血糖等。
需要注意的是，尿蛋白一加一的原因可能比较复杂，需要结合具体情况进行分析。在医生的指导下进行诊断和治疗，避免延误病情。