36.9℃不是低烧，低烧是指体温在37.3~38℃之间。以下是关于低烧的一些信息：
1.原因：
感染：如病毒、细菌、真菌等感染，是低烧最常见的原因。
自身免疫性疾病：如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等。
恶性肿瘤：如白血病、淋巴瘤等。
其他：如药物热、内分泌疾病、中枢神经系统疾病等。
2.症状：
低热：体温在37.3~38℃之间。
全身症状：如乏力、头痛、食欲不振、恶心、呕吐等。
局部症状：根据病因不同，可能出现咳嗽、咳痰、咽痛、腹泻、尿频、尿急等症状。
3.危害：
长期低烧可能会影响身体的代谢和免疫系统，导致身体虚弱、免疫力下降。
低烧也可能是某些严重疾病的早期表现，如果不及时治疗，可能会延误病情。
4.应对方法：
观察体温：如果体温持续升高或出现其他不适症状，应及时就医。
注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累。
饮食调整：多吃富含营养的食物，避免辛辣、油腻等刺激性食物。
就医治疗：如果低烧持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。