来大姨妈一般指的是女性的生理期，在此期间可以喝黑枸杞，通常不会对身体造成不良影响，但需注意饮用量。
黑枸杞是一种常见的中药材，含有丰富的营养成分，如维生素、矿物质、花青素等。其中，花青素具有抗氧化、抗炎等作用，对女性的健康有益。
在生理期，女性身体较为虚弱，需要注意保暖和休息。适量饮用黑枸杞水可以补充身体所需的营养，同时也有助于缓解疲劳和提高免疫力。但需要注意的是，黑枸杞具有一定的滋补作用，过量饮用可能会导致上火、腹胀等不适症状。因此，建议女性在生理期适量饮用黑枸杞水，不要过量。
此外，女性在生理期还应注意以下事项：
保持良好的卫生习惯，勤换卫生巾，避免感染。
注意保暖，避免着凉，尤其是腹部。
避免过度劳累和剧烈运动，保证充足的睡眠。
饮食上应注意清淡、易消化，避免食用辛辣、刺激性食物和冷饮。
需要注意的是，每个人的身体状况不同，对黑枸杞的反应也可能不同。如果女性在生理期饮用黑枸杞后出现不适症状，应及时停止饮用，并咨询医生的建议。同时，如果女性有其他健康问题或正在服用药物，也应在医生的指导下饮用黑枸杞水。