感冒引起的头疼通常是由于病毒感染导致的炎症反应，刺激头部血管和神经引起的。以下是一些缓解感冒引起的头疼的方法：
1.药物治疗：可以使用一些解热镇痛药来缓解头疼，如对乙酰氨基酚、布洛芬等。此外，还可以使用一些抗组胺药来缓解过敏反应引起的头疼，如氯苯那敏、苯海拉明等。需要注意的是，使用药物治疗时应按照医生的建议使用，避免滥用药物。
2.休息：感冒引起的头疼可能会影响睡眠，因此需要保证充足的休息。可以在安静、舒适的环境中休息，避免过度劳累和精神紧张。
3.饮食调整：感冒期间应注意饮食调整，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多食用富含维生素C、维生素E的食物，如蔬菜、水果、坚果等。
4.物理治疗：可以使用热敷、冷敷等物理方法来缓解头疼。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张；冷敷可以减轻炎症反应，缓解头疼。
5.保持水分摄入：感冒会导致身体水分流失，保持充足的水分摄入有助于缓解头疼和其他不适症状。
需要注意的是，如果头疼症状严重或持续时间较长，应及时就医，以排除其他潜在的健康问题。此外，对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，应在医生的指导下使用药物治疗。