七个月宝宝缺钙，会影响骨骼和牙齿的发育，家长应重视。以下是一些补钙的建议：
1.补充维生素D：维生素D可以促进钙的吸收，宝宝出生后应补充维生素D，可每天服用400-800IU。
2.增加户外活动：适当的户外活动可以增加宝宝皮肤对维生素D的合成，促进钙的吸收。
3.合理添加辅食：宝宝6个月后，可逐渐添加富含钙的辅食，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等。
4.选择钙剂：如果宝宝缺钙严重，可在医生的指导下选择钙剂补充。
需要注意的是，补钙并非越多越好，过量的钙会影响其他营养物质的吸收。同时，家长还应关注宝宝的饮食均衡，避免宝宝养成挑食、偏食的习惯。如果宝宝出现缺钙症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。