小孩湿气重可能会出现湿疹、消化不良、腹泻等症状，需要采取适当的调理方法。以下是一些建议：
1.饮食调理：
避免给小孩食用过多的生冷食物，如冰淇淋、冷饮等。
可以多食用一些健脾祛湿的食物，如薏米、芡实、山药等。
湿气重的小孩还可以多吃一些葱姜蒜、韭菜、辣椒等辛辣食物，帮助体内湿气排出。
2.运动调理：
适量的运动可以促进小孩的新陈代谢，帮助排出体内湿气。
可以选择一些适合小孩的运动方式，如游泳、慢跑、瑜伽等。
运动时要注意适量，避免过度疲劳。
3.中医调理：
可以带小孩去看中医，根据具体情况进行调理。
中医可能会采用中药调理、艾灸、拔罐等方法。
在进行中医调理时，要注意选择正规的医疗机构和有资质的中医师。
4.保持良好的生活习惯：
保持小孩的生活环境干燥、清洁，避免长时间处于潮湿的环境中。
注意小孩的个人卫生，勤洗澡、勤换衣服。
让小孩养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠。
需要注意的是，每个小孩的体质不同，调理方法也可能有所不同。在进行调理之前，最好咨询医生或专业的中医师的建议。