哺乳期后乳房变小，主要与以下因素有关。
1.激素水平下降
哺乳期时，女性体内的激素水平会发生变化，泌乳素水平升高，促进乳腺发育和泌乳。哺乳期结束后，泌乳素水平下降，乳腺组织会逐渐退化，乳房也会随之缩小。
2.乳房内容物减少
哺乳期时，乳房会因为分泌乳汁而变得充盈。哺乳期结束后，乳房内的乳汁被逐渐吸收，乳房体积也会相应缩小。
3.皮肤和乳房悬韧带的拉伸
在哺乳期，乳房会增大，皮肤和乳房悬韧带也会被拉伸。哺乳期结束后，皮肤和乳房悬韧带无法恢复到原来的状态，导致乳房变得松弛和下垂，从而看起来更小。
此外，遗传、体重变化、年龄增长等因素也可能对乳房大小产生一定影响。
对于哺乳期后乳房变小的问题，可以采取以下措施来改善。
1.坚持乳房护理
保持乳房清洁，经常按摩乳房，促进血液循环，有助于保持乳房的弹性和丰满。
2.佩戴合适的胸罩
选择合适的胸罩可以提供良好的支撑，避免乳房下垂。
3.健康的生活方式
保持均衡的饮食、适量的运动和良好的睡眠，有助于维持身体健康和乳房的正常功能。
4.考虑隆胸手术
如果对乳房大小不满意，可以考虑隆胸手术，但需要在医生的指导下进行评估和决策。
需要注意的是，每个人的身体状况和需求都不同，对于哺乳期后乳房变小的问题，应该根据个人情况采取合适的措施。如果有任何疑虑或问题，建议咨询医生或专业的美容顾问。