涨奶发热可能是哺乳期乳腺炎的表现，需要及时就医，以下是一些处理建议：
1.就医检查：医生一般会进行详细的身体检查和实验室检查，以确定发热的原因。可能包括血常规、乳腺超声等，以评估炎症的严重程度。
2.排空乳汁：在就医前，可以尝试通过频繁哺乳或使用吸奶器来排空乳房，以缓解涨奶。
3.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在乳房上，每次15-20分钟，有助于减轻乳房肿胀和疼痛。
4.使用抗生素：如果乳腺炎严重，医生可能会开处方抗生素来治疗感染。请务必按照医生的建议使用药物。
5.注意休息：充足的休息对于身体恢复非常重要。
6.避免挤压乳房：睡觉时避免压迫乳房，穿着宽松的内衣。
需要注意的是，对于哺乳期妇女，尤其是新手妈妈，涨奶发热可能是常见的问题，但如果症状持续加重或出现其他异常，应及时就医。同时，保持良好的哺乳姿势和习惯，定期哺乳，也有助于预防乳腺炎的发生。如果对涨奶发热有任何疑问或担忧，可随时咨询医生。