月经期间可以做瑜伽，但要注意以下几点：
1.避免剧烈运动：月经期间，子宫内膜脱落，子宫颈口张开，身体免疫力下降。过于剧烈的运动可能会导致经血过多、经期延长，还可能引起感染。因此，月经期间应避免瑜伽中的一些高难度动作，如头倒立、肩倒立等。
2.选择适合的瑜伽体式：可以选择一些温和的瑜伽体式，如猫式、牛式、下犬式、束角式等。这些体式可以帮助放松身体、缓解痛经、调节月经周期。
3.注意呼吸：在做瑜伽时，要注意呼吸的平稳和深长。呼吸可以帮助调节身体的节奏，缓解紧张和压力。
4.避免过度疲劳：月经期间，身体需要更多的休息。过度疲劳可能会影响身体的恢复和免疫力。因此，要避免过度练习瑜伽，保持适当的休息和睡眠。
5.咨询医生：如果有痛经、月经不调等问题，最好在医生的指导下进行瑜伽练习。医生可以根据个人情况给出具体的建议和注意事项。
总之，月经期间可以做瑜伽，但要注意适量、温和、注意呼吸和休息。如果有任何不适或疑虑，应及时咨询医生的意见。