遇冷遇热牙疼时，通常是牙齿敏感或存在潜在的牙齿问题。以下是一些建议来缓解牙疼：
1.避免刺激：减少食用过冷或过热的食物和饮料，避免直接用冷水刷牙。
2.使用温水：刷牙和漱口时使用温水，可以缓解牙齿敏感。
3.口腔清洁：保持口腔清洁，使用含氟牙膏刷牙，定期使用牙线和漱口水。
4.药物缓解：可以使用非处方的止痛药，如布洛芬，来缓解牙疼。但请务必按照药品说明书的建议使用。
5.就医检查：如果牙疼持续或加重，建议及时就医。牙医可以进行详细的口腔检查，确定病因并提供适当的治疗方案。
此外，对于一些特殊人群，如孕妇、儿童和患有其他疾病的人，在处理牙疼时需要特别注意。孕妇应避免自行使用药物，最好在医生的指导下进行治疗。儿童可能需要特殊的治疗方法和药物选择。患有糖尿病、心血管疾病等疾病的人，牙疼可能与这些疾病有关，因此需要及时就医并告知医生自己的健康状况。
总之，遇冷遇热牙疼可能是牙齿敏感或其他潜在问题的信号。通过采取适当的措施，如避免刺激、保持口腔清洁和使用药物缓解，可以暂时减轻牙疼。然而，对于持续或加重的牙疼，最好咨询牙医以获得准确的诊断和治疗建议。特殊人群在处理牙疼时应特别注意，遵循医生的指导。