一岁宝宝可能需要补锌，也可能不需要。一般来说，只要宝宝饮食均衡，就不会缺锌。但如果宝宝有以下情况，就可能缺锌，需要补锌：
1.宝宝长期吃谷类食物，或者经常以素食为主。
2.宝宝有慢性腹泻、肠道吸收不良等消化系统疾病。
3.宝宝感染了某些病毒或细菌，比如手足口病、轮状病毒肠炎等。
4.宝宝生长发育过快，对锌的需求量增加。
5.宝宝的妈妈在孕期缺锌，或者宝宝是早产儿。
宝宝缺锌可能会出现以下症状：
1.食欲减退：挑食、厌食、拒食，食量减少。
2.生长发育迟缓：身高、体重低于同龄人。
3.免疫力低下：经常感冒、发烧、腹泻等。
4.皮肤问题：地图舌、口腔溃疡、伤口愈合缓慢等。
5.头发枯黄、稀疏：出现“枕秃”。
如果怀疑宝宝缺锌，可以带宝宝去医院检查一下微量元素，确诊后再补锌。补锌的方法有很多，比如：
1.食补：多给宝宝吃一些含锌丰富的食物，比如牡蛎、瘦肉、动物肝脏、蛋黄、豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。这些食物可以单独吃，也可以搭配着吃。
2.药补：如果宝宝缺锌比较严重，或者食补效果不佳，可以在医生的指导下给宝宝服用一些补锌的药物，比如葡萄糖酸锌、甘草锌等。这些药物要按照医生的建议服用，不要自行增减剂量。
需要注意的是，补锌不能过量，否则会对宝宝的健康造成危害。同时，也要注意宝宝的饮食均衡，不要让宝宝养成挑食、偏食的习惯。