例假推迟不来可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：
1.怀孕：如果女性有性生活，例假推迟不来首先需要考虑怀孕的可能。怀孕后，卵巢会停止排卵，子宫内膜也不再脱落，从而导致例假推迟。
2.内分泌失调：内分泌系统的紊乱可能导致例假推迟。例如，长期的压力、情绪波动、生活不规律、过度节食等都可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，进而导致例假失调。
3.卵巢功能早衰：卵巢功能早衰是指女性在40岁之前出现卵巢功能减退的现象。这可能导致例假周期缩短、经量减少，甚至闭经。
4.多囊卵巢综合征：这是一种常见的内分泌代谢性疾病，患者常常出现例假周期不规律、多毛、痤疮、肥胖等症状。
5.其他因素：某些疾病，如甲状腺功能减退、高泌乳素血症等，也可能影响例假的正常来潮。此外，一些药物的使用，如避孕药、抗抑郁药等，也可能导致例假推迟。
对于例假推迟不来的情况，建议采取以下措施：
1.进行验孕：如果有性生活，且例假推迟不来，可以进行验孕，以排除怀孕的可能。
2.调整生活方式：保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适度运动等，有助于调节内分泌，改善例假情况。
3.就医检查：如果例假推迟不来的情况持续存在或伴有其他不适症状，应及时就医。医生会进行详细的问诊和检查，以确定具体原因，并给予相应的治疗建议。
需要注意的是，对于青春期少女和更年期女性，如果例假推迟不来，应特别关注。青春期少女可能由于下丘脑-垂体-卵巢轴功能尚未完全发育成熟，而更年期女性可能由于卵巢功能逐渐衰退，例假不规律是常见的现象。但如果出现异常情况，如例假周期过长或过短、经量过多或过少等，应及时就医。
此外，对于一些特殊人群，如长期服用某些药物的患者、有内分泌疾病家族史的人群等，例假推迟不来可能是潜在健康问题的信号。这些人群更应密切关注例假情况，并在医生的指导下进行相应的检查和治疗。
总之，例假推迟不来可能是多种原因引起的，如果持续存在或伴有其他不适症状，应及时就医，以便明确原因并采取适当的治疗措施。同时，保持健康的生活方式和良好的心态也是维护例假正常的重要因素。