例假推迟不来的原因有很多，可能是怀孕、内分泌紊乱、多囊卵巢综合征、宫腔粘连等原因所致，可以通过验孕棒、B超、性激素六项等方式进行检查，明确病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。具体分析如下：
1.怀孕：如果女性有性生活，且例假推迟不来，首先要考虑是否怀孕。怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，导致例假推迟不来。可以通过验孕棒或B超检查来确定是否怀孕。
2.内分泌紊乱：内分泌紊乱是导致例假推迟不来的常见原因之一。例如，长期的压力、情绪波动、生活不规律、过度节食等都可能导致内分泌紊乱，从而影响例假的正常来潮。
3.多囊卵巢综合征：多囊卵巢综合征是一种常见的内分泌疾病，主要表现为例假不规律、多毛、痤疮、肥胖等。多囊卵巢综合征的发生与内分泌失调有关，需要进行针对性的治疗。
4.宫腔粘连：宫腔粘连是指子宫腔前后壁部分或全部互相粘连，导致例假推迟不来或月经量减少。宫腔粘连多由于刮宫、人流等宫腔操作引起。
5.其他原因：此外，甲状腺功能异常、高泌乳素血症、卵巢早衰等也可能导致例假推迟不来。
患者在治疗期间需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度节食等。同时，可适当食用一些富含维生素、蛋白质的食物，如蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
总之，例假推迟不来可能是多种原因所致，如果出现这种情况，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。同时，患者在治疗期间需要注意生活习惯，保持良好的心态，有助于病情的恢复。