耳廓里长痘痘一碰就疼，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤病，好发于面部、背部和胸部，但也可能出现在耳廓里。痤疮是由于皮脂腺分泌过多的油脂，导致毛囊堵塞，细菌感染引起的。治疗方法包括保持皮肤清洁、使用外用药物（如抗生素、维A酸类药物）或口服药物（如抗生素、维A酸类药物、避孕药）。
2.毛囊炎：毛囊炎是一种由细菌感染引起的皮肤病，通常发生在毛发较多的部位，如头皮、腋窝、腹股沟等。毛囊炎的症状包括毛囊周围的红肿、疼痛和脓疱。治疗方法包括保持皮肤清洁、使用外用药物（如抗生素软膏）或口服药物（如抗生素）。
3.疖肿：疖肿是一种由细菌感染引起的皮肤脓肿，通常发生在毛囊和皮脂腺丰富的部位，如背部、臀部、大腿等。疖肿的症状包括毛囊周围的红肿、疼痛和脓疱，有时还会伴有发热、寒战等全身症状。治疗方法包括保持皮肤清洁、使用外用药物（如抗生素软膏）或口服药物（如抗生素）。如果疖肿较大或症状严重，可能需要切开引流。
4.皮脂腺囊肿：皮脂腺囊肿是一种由皮脂腺分泌过多的皮脂，导致皮脂腺导管堵塞，皮脂潴留形成的囊肿。皮脂腺囊肿通常是无痛的，但如果感染或破裂，可能会引起疼痛和红肿。治疗方法包括手术切除囊肿。
5.其他原因：耳廓里长痘痘一碰就疼还可能是由其他原因引起的，如过敏、真菌感染、外伤等。
如果耳廓里长痘痘一碰就疼，建议及时就医，以便明确诊断和治疗。在就医前，应避免自行挤压或搔抓痘痘，以免加重感染。同时，应保持皮肤清洁，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。
对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等，由于身体状况和免疫力不同，治疗方法可能会有所不同。因此，在就医时，应告知医生自己的特殊情况，以便医生根据具体情况制定合适的治疗方案。