怀孕补钙可以选择碳酸钙D3片、乳酸钙咀嚼片等钙剂。这些钙剂的吸收率较高，且价格适中，适合孕妇补钙使用。
在补钙时，还需注意以下几点：
1.补钙并非越多越好，过量补钙可能会导致便秘、结石等问题。孕妇补钙应在医生的指导下进行，根据个人情况调整剂量。
2.补钙的同时应注意维生素D的补充，维生素D可以促进钙的吸收。孕妇可以通过晒太阳、食用富含维生素D的食物（如鱼肝油、蛋黄、乳制品等）来获取维生素D。
3.食补也是补钙的重要途径，孕妇应多食用富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜、蔬菜等。
4.睡前补钙效果更好，因为夜间血钙水平较低，睡前补钙可以为夜间的钙代谢提供充足的原料。
总之，孕妇补钙应选择合适的钙剂，并注意补钙的剂量、时间和方式，同时通过食物补充钙质，以达到最佳的补钙效果。