子宫内膜厚刮宫后有较多注意事项和调理方法，具体如下：
1.观察身体状况：
刮宫后会有阴道出血和轻微腹痛，一般持续3-5天，出血量逐渐减少。如果出血量过多、腹痛剧烈或持续时间过长，应及时就医。
注意观察体温，如有发热，可能是感染引起，也应及时就医。
2.注意休息：
刮宫后应卧床休息2-3天，之后逐渐增加活动量，但要避免过度劳累和重体力劳动。
保证充足的睡眠，避免熬夜。
3.保持外阴清洁：
刮宫后要每天清洗外阴，保持外阴清洁，避免感染。
勤换卫生巾，选择透气性好的棉质卫生巾。
4.禁止性生活：
刮宫后一个月内禁止性生活，以免引起感染。
恢复性生活后，要注意避孕，避免再次怀孕。
5.饮食调理：
刮宫后身体较为虚弱，应注意加强营养，多吃富含蛋白质、维生素和铁质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜、水果等。
避免辛辣、生冷、油腻等刺激性食物。
6.按医嘱服药：
医生可能会开一些抗生素、止血药等，应按医嘱服药，帮助预防感染和止血。
不要自行增减药量或停药。
7.定期复查：
刮宫后1周左右要复查B超，了解子宫恢复情况。
如有异常，应及时治疗。
8.其他注意事项：
刮宫后要注意保暖，避免着凉。
保持心情愉快，避免紧张、焦虑等不良情绪。
注意个人卫生，勤换内衣内裤。
总之，子宫内膜厚刮宫后需要注意休息、保持外阴清洁、加强营养、按医嘱服药等，同时要密切观察身体状况，如有异常及时就医。此外，刮宫后可能会对月经产生一定影响，需要注意观察月经情况。如果有生育需求，建议刮宫后3个月到半年再考虑怀孕，以让子宫得到更好的恢复。